Fisefint år.

Solid og god trening treningsvinteren 20/21.
Mål for endringer fra forrige mengdetreningsperiode:

• Lavere instensitet på øktene.
• Går fra fire økter i uka på fire dager. Til seks økter på tre dager.
• Lavere terskel for å ta fridager.
  Resultat for 2021:
• Fornøyd med tiden på 10000m.
• Elendig NM.
  Mål for resultat 2022:
• Sub 31 på 10000m.
• Slå Matrefar i alle løp.
• Bli flinkere til å spisse formen mot løp.
• Flere koselige bilder på Strava.
• Gjøre SKVidar til en så trivelig klubb som mulig.
  Sammen med noen andre røvere i OSI (nå SKVidar), har vi utviklet osi.run, som lar deg logge data fra løping på en leken måte.
  
  
  Godt nytt år strugglers.