Fisefint år.

Solid og god trening treningsvinteren 20/21.

Mål for endringer fra forrige mengdetreningsperiode:

  • Lavere instensitet på øktene.
  • Går fra fire økter i uka på fire dager. Til seks økter på tre dager.
  • Lavere terskel for å ta fridager.

Resultat for 2021:

  • Fornøyd med tiden på 10000m.
  • Elendig NM.

Mål for resultat 2022:

  • Sub 31 på 10000m.
  • Slå Matrefar i alle løp.
  • Bli flinkere til å spisse formen mot løp.
  • Flere koselige bilder på Strava.
  • Gjøre SKVidar til en så trivelig klubb som mulig.

Sammen med noen andre røvere i OSI (nå SKVidar), har vi utviklet osi.run, som lar deg logge data fra løping på en leken måte.

Godt nytt år strugglers. 🪖