Osprey Duro 15

Duro 15l løpesekk med bruksområde som langtur og pendlersekk. Den er den største sekken i Ospreys Duro-familie. Jeg kjøpte min i november 2017, og av mine tre løpesekker er dette den jeg har brukt absolutt mest. Den lengste turen den har vært med på, var Tour du Mont Blanc. Her løp jeg 170 km og 10 000 høydemeter på 5 dager med denne på ryggen. Sekken har altså virkelig blitt testet....

21 November , 2018 · 4 min · Fredrik Fyksen Lund

Pulsklokke 2018

Det er fryktelig vanskelig å komme med ett enkelt svar når folk spør meg om hvilken sportsklokke man skal kjøpe seg. Som regel ender man på det kjipe svaret, “den dyreste Garminen du synes du har råd til, og Polar m400 om du vil spare en femhundrelapp”. Men når man kommer seg litt opp fra to-tusen klassen begynner det å bli litt mer interessant. Det er dog et mylder av funksjoner....

11 November , 2018 · 6 min · Fredrik Fyksen Lund

Black Diamond Spot

Mørketiden er her, og vi som løper i terrenget har da gjerne behov for hodelykt. Med hodelykter ønsker man som regel motstridende ting: den skal lyse kraftig, samtidig som den må ha lang batteritid, og være lett å ha på hodet. Black Diamond Spot skilter med hele 300 lumen i en relativt liten pakke. Den er samtidig svært rimelig. Jeg kjøpte den i april og har brukt den på korte og lange turer siden da....

6 November , 2018 · 3 min · Molly Bazilchuk

Saucony Kinvara

Som alle skoreviews du har lest og noensinne kommer til å lese starter denne med en notis om at alle løpere og alle løperes ben er forskjellig. Jeg er relativt lett, har løpt lenge, løper mange kilometere i uka og lander på forfot. Jeg trekkes gjerne mot minimalistiske sko og bare fordi det fungerer bra for meg å bruke en lett sko med lite demping betyr ikke det at det gjør det for deg....

4 November , 2018 · 3 min · Pål August Graff Øverby

Adidas Boston Boost

Alle bein er forskjellige, så test alltid sko før du kjøper. For under ei uke siden spontankjøpte jeg ett par nye Adidas Terrex.Spoileralert for fremtidig test, de passet ikke. Litt om mitt løpesteg. Jeg er en klassisk hæl/midtfot lander, løper løp med 175 i skrittfrekvens, veier 75kg, og har normal bredde på lesten. Så til skoen: Adidas adizero boston er min allrounder sko. Jeg bruker den til alt som ikke er intervall, konkurranse eller stiløping....

4 November , 2018 · 2 min · Fredrik Fyksen Lund

Salomon Adv Skin 12 SET

Salomon Adv Skin 12 SET er en løpevest med 12L kapasitet som egne seg for alt fra langturer hvor man ønsker å bære med seg mat, drikke og litt ekstra klær til lange ultrakonkurranser. Jeg har brukt tre Salomon Adv Skin 12 vester i løpet av to sesonger (hvorav en fikk jeg på garanti etter jeg slet ut den første). Dette sier litt om mitt forhold til vesten: jeg er så fornøyd med den at jeg kjøper den igjen, men jeg sliter den litt vel fort....

2 November , 2018 · 4 min · Molly Bazilchuk

Sporing av inneløping

Nå skal det handle om sporing av løping innendørs. Være seg tredemølle, eller inne på bislett kan det være tricky å logge piningen presist. Og som jesus engang sa “er det ikke på Strava, telles det ikke”. De siste årene har derfor de fleste klokker fått mulighet til å logge økter uten GPS. De bruker akselerometer og gyroskop, dog er dette med varierende hell. Noen klokker bruker også sensorer i pulsbeltet til å måle løping....

1 November , 2018 · 4 min · Fredrik Fyksen Lund

RR - Fornebuløpet 10k

Jeg har lenge tenkt på at jeg vil begynne å dokumenterer løpene mine. Så nå skal jeg prøve å få det ned på papiret ehh, jeg mener dokumentet. Ikke bare tenke tilbake 2 måneder, og synse om hva jeg følte. Jo, også er jeg ikke så rent lite inspirert av @Molly da. Fornebuløpet er et relativt streit løp på papiret. Det er veldig flatt, og 10 kilometer langt. Det som ikke står på papiret, er at det var 30 grader varmt, er etter en arbeidsdag, har mange ganske krappe svinger og er på variert underlag....

5 June , 2018 · 3 min · Fredrik Fyksen Lund

Urbanears Hellas Test

1 March , 2016 · 3 min · Fredrik Fyksen Lund

Hvordan installere pandoc i Arch

Dessverre er det litt vanskelig å installere pandoc via AUR omdagen, så den beste løsningen har vært og bruke cabal. sudo pacman -S cabal-install sudo cabal update sudo cabal install –global pandoc packer -S pdflatex.sh-git Steg nummer 3 tar lang tid for husk, pandoc er stort!

22 April , 2015 · 1 min · Fredrik Fyksen Lund